健身追踪器的环球贩卖额从 2017 年的 140 亿美元减少到 2020 年的越过 360 亿美元。这些小器○材的▽宏大告捷证明，比以往任何时刻都更众的人看到了亲热眷注他们所走的步数、他们爬的楼梯、他们坐着的期间和他们燃烧的卡道里的价格。
这些摆设 的成…立商■当然欲望消费■■者笃信，跟踪健身或与矫健联系的举止会△刺激他们提 升运动程度并使他们更矫健。
咱们是博伊西州立大学、田纳西大学和○北佛 罗里达大学的运△动 性能学教练◁——人体运动科学
咱们对来自环▽球 8 个蓬勃邦度的数据实行的编制审查证明，尽量健身■追踪器的销量激增，但从 1995 年到■ 2017 年，身体运动量有所消重。
审查斟 酌为○了 实…行这项斟酌，咱们起初查找了跟踪身体运动的 已 公告斟 酌，比方步行、家庭运动或全天运动。咱们欲望斟酌可以从□人群□中得回两个 普通○运○动的“速照”，衡量间隔起码一年。
咱们挖★…掘来自八 个分别邦度的 16 项斟◁酌 =适当这些法式：加拿大、捷克共和邦、丹麦、希腊、日本、挪威、瑞典和美邦。这些 斟 酌是★ 正在 …1995 ▽年▽■至 2017 年间 实行的。
须要当心的是，这些速照▽▽…★■ 并未跟踪 特定的部 ○分。相反，他们跟踪■○了来自统一年纪组的人的样△本。比方，日本一项针对 20 至 90 岁成年人身体运动的斟酌正在 □22 年内每年从每个年纪组的人中征采数据。
科学家们△运用 各样可穿着摆设跟踪插手者的身体运动，从简略的计步器（计步器）到更 庞杂的运动看管器 （如加快率计）。
斟酌小组的范畴从数万人的具有天 下代外性的大型样本 到来自几所本地学校的数百名学生 的小样本。
正在确定斟酌后，咱们揣度了每项斟酌的“效应量”。效应量是一○种○调理◁数据 ○ 以答允“苹果对苹果”对比的本领。为了揣度效应巨细，咱们运用了=△ 斟酌中讲述 的 数据。样本量以及○身体运动变异性的权衡法式。运用一■种称为 聚 积认识的本事，这使咱们可以将悉数斟酌的结果 纠合起来，得出一个总体趋向252024-07 健康监测设备wepokerapp 健康监测设备wepoker官网 app正在通常生涯职业中，无线耳机等音频=装备早已成为咱们通=常“不行或缺”的必备产物，无论正在家中阅览影视剧，仍是通勤途上，无线耳机既 掩 护 咱 们的隐= 私，。。。 查看更多，。
咱们挖掘，总体而言，斟酌=职◁△员◁记载了 体力运动相=当相仿○的 消重，每个■ 地舆区域和两性都有近似的消重。
总体而言，从 1995 ○ 年到 2017 年，每人每○天 ○的体力 运 动 裁汰越过 ★1，100 步。
咱们最 ○引人○精明的…… 挖掘是，正在 11 至 19 岁的青少年中，体育运动正在一代★人的期间里快速消重——大约 30%。
比方，当咱们对比以每天步数为…单 元★讲述身体运动的○□斟酌时，咱们挖掘每十 年的总步数均匀消重了成人每天 608 步、儿童每天 823 步和 1，497 步。青少年。
咱○们的斟酌没△有办 理过去★ 25 年身体运动裁▽汰 的缘由。然而，咱们回头△的斟酌提到了极少促成成分
众看屏幕，少走道 或骑自◁○ 行车正=在 青少年…中，身体运 动○的裁○ 汰与智内行机、平板电脑、视频逛戏和社交 媒体的具有和运用减▽少相闭。
比方，正在美邦，青少年的屏 幕期间快○速减■少，从 1999 年的每天□ 5 小时减 少到 2017 年的每天 8。8 小时。
正在学校，青少年实行的大片面体育运=动= 古 板上来自◁体育课。然则，进修时代 体育课频 率的改变并不相仿，而且因邦度而异。
比方，正在 ★□ 1960 年代□□后 期，大大都 5 至 14 岁□的美邦儿童骑△自行 车或步行上 学。从那时。
